Malangizo Ogwiritsira Ntchito Masokiti a Compression

Masokiti oponderezedwa, ngati nsalu yogwira ntchito, amalimbikitsa kufalikira kwa magazi m'miyendo yapansi kudzera pakupanga kwamphamvu kwa gradient. Amagwiritsidwa ntchito kwambiri pakukonzanso zamankhwala, chitetezo chamasewera, komanso thanzi latsiku ndi tsiku. Kugwiritsa ntchito bwino masokosi oponderezedwa kumatha kuthetsa kutopa komanso kupewa mitsempha ya varicose, koma kunyalanyaza njira zazikulu zodzitetezera kumachepetsa mphamvu komanso kubweretsa kusapeza bwino.
Musanavale masokosi opondereza, onetsetsani kuti khungu lanu ndi laukhondo komanso louma kuti mupewe mafuta otsalira kapena zinthu zosamalira khungu zomwe zingakhudze zoyenera. Ndikoyenera kuvala iwo mutadzuka, pamene miyendo yanu situpa. Apa ndi pamene kuthamanga kwa venous kumakhala kochepa, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zosavuta kukwaniritsa kupanikizika koyenera. Kwa oyamba-ogwiritsa ntchito nthawi yoyamba kapena omwe ali ndi edema, yambani ndi kupanikizana kocheperako ndikusintha pang'onopang'ono kukakamiza kovomerezeka. Gwiritsani ntchito magolovesi apadera kapena zida zina povala masokosi kuti mupewe kukanda masokosi ndi misomali yanu. Sungani ngakhale kutambasula ndi kosalala kuchokera ku zala mpaka ntchafu kuti muteteze kupanikizika kosagwirizana komwe kungayambitse zizindikiro kapena kulepheretsa kuyenda.
Pogwiritsa ntchito tsiku ndi tsiku, samalani kuvala nthawi ndi kuyeretsa ndi kukonza. Ngakhale masokosi oponderezedwa azachipatala amavalidwa tsiku lonse, yang'anani khungu pamiyendo yanu maola 6-8 aliwonse. Ngati kufiira, dzanzi, kapena kupweteka kwayamba, sinthani masokosi nthawi yomweyo kapena funsani dokotala. Masiketi oponderezedwa akulimbikitsidwa kuti azivala kwa maola 1-2 mutatha kuchita masewera olimbitsa thupi kuti mulimbikitse kuchira, koma kuvala kosalekeza kwa nthawi yayitali sikuvomerezeka. Gwiritsani ntchito chotsukira chosalowerera ndale ndi kusamba m'manja kapena gwiritsani ntchito makina ochapira pang'ono kutentha kosapitilira 40 digiri kuti mupewe kutentha kwambiri kukalamba ulusi wotanuka. Yalani chathyathyathya kuti muwume pamthunzi, kupewa kuwala kwa dzuwa kapena kuyanika kuti zinthuzo zisawume ndi kutaya mphamvu yake yokanikizira.

Kugwiritsiridwa ntchito kwa anthu enieni kumafuna kuganiziridwa mozama. Odwala matenda a shuga kapena omwe ali ndi zotumphukira za neuropathy sangathe kuzindikira kupsinjika kwakukulu chifukwa cha kuchepa kwa malingaliro, kotero kuwongolera akatswiri kumalimbikitsidwa. Amayi oyembekezera komanso omwe ali ndi mbiri ya mitsempha yozama kwambiri ayenera kuonana ndi dokotala asanavale masokosi oponderezedwa kuti apewe kukulitsa matenda awo. Kuphatikiza apo, mulingo woponderezedwa wa masokosi oponderezedwa uyenera kupangidwa mogwirizana ndi zosowa za munthu aliyense. Kuthamanga kwambiri kungalepheretse kuthamanga kwa magazi, pamene kuthamanga kochepa kwambiri sikungakhale kothandiza. Mukamagula, ganizirani upangiri wa akatswiri kapena kukakamiza kwazomwe mukupanga.

Kugwiritsa ntchito moyenera masokosi oponderezedwa kumafuna kuphatikiza kwa njira zasayansi ndi kusiyana kwapayekha. Kugwiritsa ntchito moyenera kumatalikitsa moyo ndikuwonjezera mapindu azaumoyo. Yang'anani nthawi zonse kukhulupirika kwa masokosi ndikuwasintha mwamsanga ngati akuwonetsa zizindikiro zowonongeka kapena kutayika kwa elasticity kuti apitirize kuthandizira kulimbikitsana.